Baño Relax

Relajarse en la bañera es una muy buena alternativa para reponer energías y conectarte con tu cuerpo

1Antes del baño Antes de comenzar, tenés que preparar y dejar a mano todos los productos que vas a necesitar para el baño: desde esencias florales, aceites esenciales hasta sales o pétalos.

2La temperatura Asegurate que el agua no esté demasiado caliente (puede producirte mareo) ni exageradamente fría porque podrías resfriarte). La temperatura ideal debe ser tibia: esto favorecerá la acción de las esencias. 

3Durante el baño Sumergí tu cuerpo en el agua y coloca una almohada de baño inflable para reposar tu cuello. En caso de no tener, utiliza una toalla de algodón y plegala para que funcione de soporte. 

Añadí unas gotas de tu aceite esencial favorito directamente sobre el agua.También sería bueno agregar algunas sales de baño: a la vez, podés usarlas como exfoliantes al momento de masajear pies, manos y codos.