Consejos para la Piel
¿Cuándo aplico la crema corporal?
Hay dos momentos clave en los que tu piel absorbe la crema corporal, estos son: después de la ducha y a la noche, antes de ir a dormir. Después de la ducha la piel está más sensible, pues le has aplicado jabón y quizás incluso has utilizado una esponja para exfoliar. Para que tu piel recupere su hidratación habitual después de ducharte y secarte bien es el momento más idóneo para aplicar una crema corporal o emulsión hidratante que se encargue de estabilizar la humectación natural de tu piel.
Manos limpias en sólo 3 PASOS:
1. HUMEDECE TUS MANOS debajo del agua, la temperatura ideal debe ser lo más cálida posible, ya que el agua demasiado
caliente es más probable que dañe y seque la piel delicada.
2. ENJABONA TUS MANOS buscando frotar bien en movimientos circulares y con una ligera presión entre los dedos, yemas, uñas y palmas de las manos. El lavado entre los dedos es clave, por eso te sugerimos que enganches ambas manos entre sí y muevas los dedos hacia adelante y hacia atrás. Tomate al menos 20 a 30 segundos para hacerlo en cada movimiento. De esta manera, vas a eliminar los gérmenes y las bacterias con cuidado.
Lo siguiente solo aplica a los jabones líquidos: apretando la bomba solo una vez es más que suficiente; usar demasiado jabón no va a hacer que tus manos estén más limpias.
3. ENJUAGA BIEN Y SECA CUIDADOSAMENTE por completo, luego con una toalla suave sécate bien las manos y entre los dedos. No frotes, solo secá suavemente para no irritar la piel delicada. Es importante que no te olvides de cambiar la toalla regularmente (por ejemplo, para un hogar de una persona se debe cambiar al menos una vez por semana).
¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE LA CREMA DESPUÉS DEL LAVADO DE MANOS?
Cada vez que te lavas, eliminas la suciedad y los aceites protectores de la piel. Por lo tanto, es importante usar jabones con ingredientes emolientes (humectantes) y aplicar una crema de manos después de cada lavado. De esta manera, evitarás que la piel se reseque y se resquebraje.
¿POR QUÉ LAVARSE CORRECTAMENTE LAS MANOS ES TAN IMPORTANTE?
Nuestras manos están en uso y en contacto con otras personas y objetos todo el día. Ya sea que estemos viajando en el subte, escribiendo en nuestros celulares o limpiándose la nariz con un pañuelo, las bacterias y los gérmenes permanecen en nuestras manos cuando tocamos
cualquier superficie.
Mediante un lavado de manos regular y correcto, eliminamos los posibles gérmenes y bacterias. Es importante para nuestra salud, dado que casi el 80% de todas las enfermedades se transmiten a través de las manos, especialmente las infecciones gastrointestinales, la conjuntivitis y la gripe.
Al mismo tiempo, las bacterias y la suciedad pueden llegar de las manos a la piel de la cara y causar acné.
Sin embargo, lavarse las manos con demasiada frecuencia tensa la piel y la seca. Por lo tanto, hay que aplicar crema en las manos después de cada lavado.
DEBERÍAS LAVARTE LAS MANOS SI...
... estabas en el baño
... te limpiaste la nariz o estornudaste.
... tuviste contacto con personas enfermas.
... acariciaste animales.
... tacaste alimento para animales.
... sacaste la basura.
... te maquillaste.
... entraste en contacto con alimentos, por ejemplo antes de cocinar.
... cocinaste y especialmente estuviste en contacto con carne cruda o pescado crudo.
... hiciste trabajos de jardinería.
Relajarse en la bañera es una muy buena alternativa para reponer energías y conectarte con tu cuerpo
1Antes del baño Antes de comenzar, tenés que preparar y dejar a mano todos los productos que vas a necesitar para el baño: desde esencias florales, aceites esenciales hasta sales o pétalos.
2La temperatura Asegurate que el agua no esté demasiado caliente (puede producirte mareo) ni exageradamente fría porque podrías resfriarte). La temperatura ideal debe ser tibia: esto favorecerá la acción de las esencias.
3Durante el baño Sumergí tu cuerpo en el agua y coloca una almohada de baño inflable para reposar tu cuello. En caso de no tener, utiliza una toalla de algodón y plegala para que funcione de soporte.
Añadí unas gotas de tu aceite esencial favorito directamente sobre el agua.También sería bueno agregar algunas sales de baño: a la vez, podés usarlas como exfoliantes al momento de masajear pies, manos y codos.
¿CUÁNDO APLICAR EL PERFUME?
Aplicar de forma correcta el perfume es una de las claves para conseguir que su aroma dure mucho más tiempo en tu piel. Te contamos todo lo que debes saber para sacarle el máximo partido a tu perfume, tanto fragancias masculinas como fragancias femeninas.
El mejor momento para aplicar el perfume es después de salir de la ducha. En este momento la piel está totalmente limpia, por lo que absorberá la fragancia totalmente y el olor se percibirá y durará mucho más. Además, si te duchas con agua caliente, los poros se abrirán y la piel absorberá mejor la fragancia.
Es recomendable utilizar el perfume una vez secos, ya que sino éste se diluirá con el agua.
¿DÓNDE Y CÓMO APLICAR EL PERFUME?
Si lo que quieres es que el perfume perdure durante todo el día, debes aplicarlo en los puntos de pulso del cuerpo. Es decir, los lugares donde la circulación sanguínea corre más cerca de la piel, por lo que su temperatura es más alta y hace que la fragancia se evapore más lentamente. ¿Cuáles son estos puntos? Los más habituales son la parte superior de la nuca, detrás de las orejas y la parte interna de los codos y muñecas, pero además de estos lugares, los tobillos, las caderas, las clavículas y la parte posterior de las rodillas también son una buena zona para aplicar el perfume.
Cuando apliques la fragancia, hazlo manteniendo el frasco a una distancia aproximada de 10 cm respecto a la piel. De esta forma, el aroma se distribuirá mejor en la piel. Usa el perfume y deja que este penetre en la piel y se seque por sí solo, de esta forma el olor perdurará más tiempo.
- Nunca se debe aplicar perfume sobre el rostro ya que sus sustancias son muy agresivas para la fina piel de la cara y puede provocar manchas en ésta.
- Cuando se aplica el perfume, un error muy común es frotarlo, esto se debe evitar, ya que al hacerlo se rompe la estructura del perfume y este pierde su aroma original.
- No excederse en la cantidad de perfume, sobre todo en los perfumes masculinos que suelen tener un aroma más fuerte. Unos minutos después de aplicar el perfume éste se vuelve imperceptible para nuestro olfato, pero los demás si podrán percibirlo.
- No aplicarlo directamente sobre la ropa, y mucho menos sobre tejidos delicados, ya que este puede manchar irreparablemente la ropa. Una buena solución es aplicar el perfume unos 10 minutos antes de vestirse.
- Es recomendable no mezclar fragancias, por lo que si se va a utilizar una fragancia distinta lo más recomendable es ducharse antes para eliminar los restos del aroma anterior.